Профессиональная деятельность сотрудников в образовательном учреждении часто сопровождается повышенным эмоциональным и физическим напряжением, побуждающим к импульсивным действиям. Стохастичность этой деятельности, необходимость быть образцом для подражания воспитанников и обучающихся в каждый момент общения с ними определяет стрессогенность профессии, ее высокую эмоциональную насыщенность. Отрицательно окрашенные психологические состояния сотрудников образовательного учреждения снижают эффективность образовательного процесса, способствуют возникновению в структуре личности негативных черт, нарушают благоприятный климат в коллективе детей, разрушают психическое здоровье участников взаимодействия, ведут к профессиональным деформациям.

15 сентября 2023 г. в образовательном учреждении прошел тренинг «Саморегуляция младших воспитателей как способ профилактики профессионального выгорания». Педагоги-психологи школы, Иванова Т.Н. и Андреева И.Н., обсудили с младшим персоналом о трудностях, возникающие в работе с детьми с ОВЗ и РАС, способах восстановления и саморегуляции.

Опыт работы специалистов в данной области показывает, что эффективным средством предотвращения синдрома профессионального выгорания является использование способов саморегуляции и восстановления себя.

Саморегуляция — это управление своим психоэмоциональным состоянием, достигаемое путем воздействия человека на самого себя с помощью слов, мысленных образов, управления мышечным тонусом и дыханием.

На практике специалисты провели несколько упражнений, которые помогают активизировать ресурсы сотрудников.