На этой неделе в пятых классах педагогом-психологом проведены игровые занятия «Справляемся с сильными эмоциями». Цель данных занятий – развитие умения осознавать свое физическое и эмоциональное состояние, развитие умений адаптироваться к стрессовым ситуациям.

Занятия в 5 А и 5 Б классах начинались с эстафеты добрых пожеланий. Ребята высказывали друг другу пожелания добра, радости и счастья. Затем по сценарию занятия обучающиеся выполнили упражнение «Договор со страхом», где развили умение управлять им. Теперь они знают, что избегать страх, делать вид, что его не существует, убегать от него – не лучший выбор. Важнее научиться им управлять, слышать его предостережения, но не становиться от него зависимым. Для закрепления психолог прочитала ребятам сказку про страуса. Ученики обсудили вопросы, высказали свои мнения.

Завершились занятия двумя упражнениями на развитие стрессоустойчивости и формированию положительного отношения к жизни.